Ayurveda Isop auf YouTube:
Die ayurvedische Ernährungslehre ist ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda Gesundheits- und Heilkunde.
Um diese gesunde und schmackhafte Form der Ernährung einem breiten Prublikum näher zu bringen, habe ich mich vor 7 Jahren dazu entschlossen Koch-Videos auf YouTube zu veröffentlichen.
Die ersten Videos waren noch ziemlich "hölzern" von der Präsentation - aber in erster Linie kommt es ja auf den Inhalt an - und ich denke dieser war auch damals schon für den ein oder anderen hilfreich.
Inzwischen habe ich mich mit der Kamera angefreundet und neben den Kochvideos auch andere Ayurveda-Themen unter die Lupe genommen.
Unter anderem auch die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen in Deutschland. Dieses Video soll ein kleinen Leitfaden sein, um sich besser zurecht zu finden, zu den unterschiedlichen Angeboten:
Zu folgenden Themen habe ich u.a. Videos veröffentlicht:
- Ayurveda Psychologie
- Ayurveda Praxis Tipps
- Grundlagen der Ayurveda Massage
- gesundes abnehmen mit Ayurveda
- Ayurveda Pflanzenheilkunde
- und einiges mehr ;-)
Sollte Ihnen der Kanal gefallen - so können Sie diesen abonnieren und erhalten immer alle Neuigkeiten und die aktuellen Video Veröffentlichungen. Hier der Link dazu:
Einfach ayurvedisch Kochen mit Ayurveda Isop
Zudem können sie Ihre Fragen oder Kommentare auf Youtube zu den einzelnen Videos stellen.
Diese werde ich gerne zeitnah persönlich beantworten.
Eine weitere tolle Möglichkeit für mehr Information im Ayurveda zu sorgen und zum Austausch untereinander
Zu den ersten Koch-Videos, gibt es zudem eine Liste aller Zutaten des Rezeptes, als kostenfreien Download in Form einer PDF Datei (siehe unten).
Inzwischen finden Sie die Rezepte und mengenangaben, immer direkt unter dem Video in der Videobeschreibung
Datei 1: Thema: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
- die Bioenergien: Vata, Pitta, Kapha
- die Triguna: Sattva, Rajas und Tamas
- das Verdauungsfeuer: Agni
> Für den Download: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung - Hier klicken! >
Rezept 2: Thema: Wie bereite ich Hülsenfrüchte / Dal bekömmlich und geschmackvoll zu
> Für das Rezept: Zubereitung - Ayurveda Dal - Hier klicken! >
Rezept 3: Thema: Gesundes Ayurveda Frühstück - Getreideflockenbrei / Porridge
mit Kompott - abwechslungsreich, einfach und lecker
> Für das Rezept: Zubereitung - Brei mit Kompott - Hier klicken! >
Rezept 4: Thema: Rote Beete Suppe mit Dill
natürliches Superfood - schmackhaft zubereitet
> Für das Rezept: Zubereitung - Rote Beete Suppe mit Dill - Hier klicken! >
Rezept 5: Thema: Cremiges Kokos Kürbis Dal Süppchen
> Für das Rezept: Zubereitung - Kokos Kürbis Dal Suppe - Hier klicken! >
Rezept 6: Thema: Pfiffig zubereitetes gemischtes Gemüse mit Joghurt Sauce
> Für das Rezept: Zubereitung - Gemüse mit Joghurt Sauce - Hier klicken! >
Datei 7: Thema: Zusammenfassung: Gesund Abnehmen mit Ayurveda
Rezept 8: Thema: Leckeres, veganes Süßkartoffelcurry in Kokosmilch
> Für das Rezept: Zubereitung - Süßkartoffel Curry - Hier klicken! >
Rezept 9: Thema: Wok Gemüse mit Tofu - Einfach und schnell, gesund, lecker und vegan
> Für das Rezept: Zubereitung - Yummy Wok Gericht - Hier klicken! >
Rezept 10: Thema: Vegane Gemüse Bratlinge / vegetarische Frikadelle - Köstlich, frisch - mit 2 feinen Dips
> Für das Rezept: Zubereitung - Gemüse Bratling - Hier klicken! >